Het woord yoga betekent samenbrengen, verenigen en tot evenwicht brengen. Door hatha yoga bereik je een juiste balans tussen lichaam en geest, denken en voelen en komt ook de verhouding tussen de buitenwereld en jezelf meer in evenwicht.
Lestijden:
Iedere maandag en woensdag (met uitzondering van feestdagen en schoolvakanties).
Maandag:
Van 9.30 tot 10.30 uur
Van 18.30 tot 19.30 uur
Van 19.45 tot 20.45 uur
Woensdag:
Van 19.15 tot 20.15 uur
Van 20.30 tot 21.30 uur
Meditatie lijkt vrij eenvoudig. Alles wat je moet doen is alleen gaan zitten, stil zijn, met je aandacht naar binnen gaan en je geest ergens op te richten. Meer niet... Wil je zelf ervaren wat dat met je doet? Neem deel aan de meditatielessen.
Lestijden:
Iedere eerste maandag van de maand (met uitzondering van feestdagen en schoolvakanties) van 21.00 tot 22.00 uur
Yoga en meditatie lessen worden gegeven in:
Kuundertseheide 6 | 5761 RX | Bakel